受新型冠状病毒疫情影响，学生普遍经历了居家学习到返校学习的环境变化，需要有较好的心理调适能力方能有效应对。为了帮助学生在复学后尽快适应学校生活，复学第一周，南京市孙家初级中学开展了返校心理调适第一课。

2022年4月8日，学生复学第二天，学校开展了以“复学‘心’适应”为主题的心理班会课，课程分为四个模块：“觉察心理，了解自我”、“启动适应，优化心态”、“时间精力巧分配”、“为成长负责  提升自我管理能力”。班主任通过心理适应课指导并帮助学生调整认知、改善行为，用积极的行动去改善自我，调整状态，积极投入到学校生活中。

除了以上活动，为缓解因疫情和学习压力带来的紧张情绪，帮助学生正确调适心理，提高学生的抗逆力，培养积极的心理品质，学校日常开放的心理辅导和心理信箱一直在继续。学校将一如既往地关注每位同学的心理健康状况，引导同学们快乐学习、健康成长！