根据《2023年秋季学期江苏省中小学校安全工作指引（心理安全）》提出做好开学心理危机防范，要求开学前及时召开家长会，指导家长关注孩子心理。《关于实施2024年春季学期开学前后中小学“心理关怀十件事”的工作提示》也指出要通过召开线上家长会等方式，引导家长关注开学前后孩子心理健康。为更好地加强家校沟通，呵护学生身心健康发展，南京市孙家初级中学于2024年2月18日召开了“建立亲子关系 疏解‘开学焦虑’”主题的心理专题线上家长会，由各班班主任主持。

本次家长会就“开学综合征”心理现象向家长进行了心理科普，从稳定家长自身情绪、提供“收心”环境、引导孩子合理宣泄情绪三个方面教会家长学习应对自身及孩子出现的开学前后可能出现的情绪问题，关注学生的心理健康。为帮助学生营造一个收心环境，给家长提供了5点建议，包括（1）和孩子一起用一个仪式结束假期；（2）帮助孩子调整作息，收回玩心；（3）引导孩子循序渐进，温故知新；（4）让孩子自己动手，准备文具；（5）调节饮食，缓解孩子的疲劳感等。希望家校缔结更坚实的教育纽带，共同做好学生新学期的开学适应指导，帮助孩子调适心理。

教育最美的声音，是家校同频的回响。本次心理专题家长会的圆满召开，不仅架起了家长和学校有效沟通的桥梁，拉近了老师和家长距离，还让家长们更加了解开学前后学生心理变化的成因，学会更好的建立亲子关系，共同帮助学生应对“开学焦虑”。