五月，繁花似锦，绿荫如海，在这热情洋溢，生机盎然的季节，“5·25”心理健康节来临之际，南京市孙家初级中学于2024年5月22日下午开展了“向内寻找：遇见更有力量的自己”主题心理游园会活动。活动通过一系列打卡心理小游戏，帮助学生挖掘自身的潜力，缓解学生即将面临的中考与期末的考试压力，营造放松愉悦的校园氛围，增强生命的韧性。

本次游园会由全校师生共同参与，主要采用集章闯关形式，让学生完成不同形式的挑战，最后获得“套圈”兑奖的机会。游园会分为心理训练区、心理科普区、心理疗愈区和兑换区四个类型共14个子活动，让学生充分探索。其中心理训练区有舒尔特方格挑战、Stroop挑战、无敌风火轮挑战、纸牌记忆、勇闯地雷阵等活动，帮助学生训练注意力、记忆力、抗干扰能力、合作能力、信任感等，学生通过游戏提升技能的同时，也能增强自信心。心理科普区包括心理测试和心理知识竞答，让学生通过不同形式的趣味测试和常见的心理小知识增进对自身的认识与了解。心理疗愈区让学生通过大树涂鸦、微笑墙签到、撕掉标签和对话未来等活动释放情绪，同时增加对自身的积极暗示，挖掘自身的潜力。每完成一项挑战，即可在自己的游园卡上盖上一枚小印章，每位学生只要成功获得6个不同的印章，即可在兑换区获得套圈兑奖的的机会一次。在不同的游戏区，都洋溢着学生欢声笑语，尤其是与“草莓熊”的拥抱，让学生可以感知生命的美好，增强积极的体验，提升幸福的感觉。

本次心理游园会，是一次心灵的探索，也是负面情绪与压力的释放。活动拉近了生生之间、师生之间的距离。在不同的体验中，学生们汲取积极的力量，发现自身的潜力，内心变得强大而美好。